Мысли – Чувства – Перемены

Стресс, кризис, трудная жизненная ситуация, травматические события – всё это, хотим мы того или нет, является частью нашей повседневной жизни. Ни возраст, ни пол, ни семейные или образовательной системы не могут застраховать нас от столкновения с травмой. Травматичным для каждого из нас является тот опыт, который мы не можем понять, принять, изменить, переработать, не можем интегрировать (включить) его собственную жизнь.

Иллюзорное представление о том, что травматический опыт пройдет-забудется, не дает шансов детям и взрослым выразить актуальные переживания, понять природу страха, тревоги, злости, вины и апатии, а лишь глубже травматизирует человека, вовлекая в многолетнюю борьбу с подавленными эмоциями. «Время лечит», но только тогда, когда оно не упущено и только если лечение адекватно симптомам. Послание «все само пройдёт» тоже неконструктивно, потому как, опираясь лишь на собственные ресурсы, человек не сможет справиться с травматическими переживаниями.

Наша психика – наш отчаянный союзник и защитник.

Иллюзией было бы бежать от травмы: не вспоминать о ней, исключить все, что о ней напоминает, сменить место жительства и круг общения. Как известно, от себя не убежишь. Справиться с травмой можно только прожив её. Но это непосильная задача для травмированной психики.

Необходим специалист, который бережно и поэтапно поможет интегрировать травматический опыт в жизнь, то есть сделать травму частью вашей жизни, а не жизнь частью травмы.

Стоит обратить внимание, что это очень тонкая работа, на которую способен психолог, имеющее соответствующую специализацию. Также, как Ваша психика заботится о Вас, также Вы позаботились о ней, тщательно выбирая того специалиста, которому вы готовы доверить свои травматические переживания.

Отзывы клиентов

Представьтесь, пожалуйста:
Тема Вашего обращения:
Текст отзыва:
Оцените качество предоставленной психологической услуги: / 10