Мысли – Чувства – Перемены

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Это могут быть как разовые консультации по конкретным проблемам, к примеру вас ситуация сложного выбора или попали в манипулятивную ситуацию. Может быть и более системная, долгосрочная работа, направленная на улучшение качества жизни, выявление и устранения психологических проблем, негативных внутренних когнитивных установок, мешающих жить. Это занимает порядка нескольких месяцев. Точное время ни один психолог вам не скажет. И вам нужен свой результат и количество материала который актуализируется - не предсказуемо.

Важно заранее планировать индивидуальные встречи, т.к. я в силу своей занятости в преподавании Высшей школы, научного руководства и сопровождения организаций, реализации Федеральных и краевых проектов, участия в личных обучающих программах не всегда могу реагировать оперативно (день в день или на следующий).
Если у вас что-то настолько срочное, что не терпит отлагательств, могу рекомендовать своих коллег, которым профессионально доверяю.

Оплата: 4 000 рублей – 1 час.
Формат работы оптимальный для психотерапии - 1 раз в неделю, обговариваемо. Для консультирования, решения какой-то кризисной ситуации, острой проблемы можно договориться на определённое количество встреч - к примеру 5, 10.
Назначенную встречу можно отменить или перенести при условии извещения за сутки. В случае отмены менее чем за сутки или не прихода на сессию, она оплачивается в полном размере. Даже если вы не пришли, всё равно под вас арендовано помещение и в этот же день кого-то другого взять на это время не реально. Кроме того, часто приходу на терапию препятствует сопротивление, мало кому хочется соприкасаться с болезненными темами, и осознание что всё равно придётся платить является хорошим стимулом к приходу.

Не редко бывают ситуации, когда каждую неделю ходить не возможно (командировки, дети, финансовый вопрос) и есть возможность ходить редко и без определённого ритма. Такой вариант для психотерапии не очень рекомендуется, считается малоэффективным. Чаще всего на встречах много какого-то эмоционального фона последних дней, нужно как-то сбрасывать напряжение, выговариваться, решать насущные вопросы, конфликты. Это требует энергии и времени и до глубоких проблем, сценариев добраться уже и не хватает времени. Так что такой вариант работы возможен, мною в работе допускается, делаю максимум возможного со своей стороны, но КПД от работы много меньше чем от регулярной психотерапии. Второй минус - что приходится подстраиваться по времени (под мои существующие возможности)